Les fortes chaleurs arrivent à grands pas. Pensez à vous protéger et à prendre soin des personnes les plus fragiles autour de vous.
👉Restez au frais autant que possible
👉Buvez de l’eau régulièrement, sans attendre d’avoir soif
👉Mouillez-vous le corps
👉Fermez volets et fenêtres pendant la journée
👉Privilégiez les activités aux heures les plus fraîches
👉Mangez frais et équilibré
👉Évitez l’alcool
👉Prenez des nouvelles de vos proches, voisins ou personnes isolées
📞En cas de malaise, appelez le 15.
Prenez soin de vous et restons vigilants pendant ces périodes chaleurs.
